ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
А вы знаете, что любовь — это чувство! Единственное чувство, у которого есть название. Больше у чувств названий нет. Потому что чувства идут из иррационального, из непознанного. Соответственно, их и назвать никак нельзя. А вот эмоций, базовых, всего 4 штуки: страх, гнев, меланхолия и радость. Остальное — всего лишь микс из этих четырёх. И наконец — современная психология путает не только эмоции и чувства, но и эмоции и состояния.
Итак, эмоции... Эмоции - это то, что сопровождает нас с самых первых и до самых последних дней. Начиная с "комплекса оживления" у младенцев и заканчивая последним вздохом и последней мыслью. А, возможно, и дальше...
Изучая эмоции я обнаружил, что не только в обыденной жизни, но даже и в психологии плохо различают эмоции и чувства, эмоции и состояния (эмоций некоторые насчитывают до 100, что, конечно, вызывает некое недоумение, чтоб всё это запомнить). Признаться, мне пришлось потратить много времени, чтобы отделить этих "мух" от этих "котлет". И поэтому я задумал сделать небольшую серию статей, чтобы внести ясность, а точнее, рассказать вам, к каким выводам пришёл сам (на основании многих источников, в том числе даже и эзотерических), и почему так важно различать эмоции, чувства и состояния. А также - показать, сколько же на самом деле я смог выделить так называемых "чистых эмоций", и почему они "чистые", а также, почему есть "смешанные" эмоции. И, конечно, описать, что такое чувства и что такое состояния.
Итак, будут несколько небольших статей - на каждую из таких "чистых" эмоций, и на то, как с этими эмоциями работать (иначе зачем же о них рассказывать!).
Начнём с начала - и сразу с утверждения: чистых эмоций всего 4 (четыре!). Это: Страх, Печаль, Гнев, Радость. Всё. Остальные эмоции, которые вы можете знать, - это смешаные, т.е. смесь из этих четырёх. А эмоциональные состояния - это когда есть как бы "след" от той или иной чистой или смешанной эмоции. Например, беспокойство - это смесь страха и печали, а удовольствие - состояние, основанное на радости; восхищение - состояние (основа та же радость, плюс немного печали); трепет - состояние (когда мы испытываем страх плюс радость); поклонение, эстетическая оценка - тоже состояния; отвражение - смесь страха, печали и гнева. Смешаные эмоции и состояния весьма похожи, т.к. в основе них лежат те же эмоции, только в "состоянии" примешиваются и наши мысли. В эмоциях мысли нет.
И последнее на сегодня: из чего же возникают эмоции? Они возникают из желания. Но только не такого желания, типа "хачу!", а как бы внутреннего стремления. Сейчас поймёте: страх - это желание/стремление убежать - конечно же, когда мы боимся, нам убежать так и хочется! печаль - желание/стремление изменить ситуацию или что-то в себе - нам же не нравится, что мы видим, потому и печалимся; гнев - желание/стремление действовать - ну, кто в гневе что-нибудь или кому-нибудь да не поломал? действуем же! и, наконец, радость - это желание/стремление жить, просто быть живым и чтобы жизнь наполняла душу и тело.
Вот такие они, эти эмоции. Вот потому и так глубока наша эмоциональная жизнь.
Изучая эмоции я обнаружил, что не только в обыденной жизни, но даже и в психологии плохо различают эмоции и чувства, эмоции и состояния (эмоций некоторые насчитывают до 100, что, конечно, вызывает некое недоумение, чтоб всё это запомнить). Признаться, мне пришлось потратить много времени, чтобы отделить этих "мух" от этих "котлет". И поэтому я задумал сделать небольшую серию статей, чтобы внести ясность, а точнее, рассказать вам, к каким выводам пришёл сам (на основании многих источников, в том числе даже и эзотерических), и почему так важно различать эмоции, чувства и состояния. А также - показать, сколько же на самом деле я смог выделить так называемых "чистых эмоций", и почему они "чистые", а также, почему есть "смешанные" эмоции. И, конечно, описать, что такое чувства и что такое состояния.
Итак, будут несколько небольших статей - на каждую из таких "чистых" эмоций, и на то, как с этими эмоциями работать (иначе зачем же о них рассказывать!).
Начнём с начала - и сразу с утверждения: чистых эмоций всего 4 (четыре!). Это: Страх, Печаль, Гнев, Радость. Всё. Остальные эмоции, которые вы можете знать, - это смешаные, т.е. смесь из этих четырёх. А эмоциональные состояния - это когда есть как бы "след" от той или иной чистой или смешанной эмоции. Например, беспокойство - это смесь страха и печали, а удовольствие - состояние, основанное на радости; восхищение - состояние (основа та же радость, плюс немного печали); трепет - состояние (когда мы испытываем страх плюс радость); поклонение, эстетическая оценка - тоже состояния; отвражение - смесь страха, печали и гнева. Смешаные эмоции и состояния весьма похожи, т.к. в основе них лежат те же эмоции, только в "состоянии" примешиваются и наши мысли. В эмоциях мысли нет.
И последнее на сегодня: из чего же возникают эмоции? Они возникают из желания. Но только не такого желания, типа "хачу!", а как бы внутреннего стремления. Сейчас поймёте: страх - это желание/стремление убежать - конечно же, когда мы боимся, нам убежать так и хочется! печаль - желание/стремление изменить ситуацию или что-то в себе - нам же не нравится, что мы видим, потому и печалимся; гнев - желание/стремление действовать - ну, кто в гневе что-нибудь или кому-нибудь да не поломал? действуем же! и, наконец, радость - это желание/стремление жить, просто быть живым и чтобы жизнь наполняла душу и тело.
Вот такие они, эти эмоции. Вот потому и так глубока наша эмоциональная жизнь.
Максим Свиридов
психолог
